Categoria: Vita Sana

Bellezza nelle imperfezioni: 24 donne hanno scoperto tutto

A volte abbiamo tutti bisogno di ricordare che nessuno è perfetto. La bellezza può essere trovata in ogni donna e dentro ogni difetto e imperfezione. Huffington Post ha voluto sottolineare che condividendo 24 foto di donne che portano le loro cicatrici e ricordandoci che mentre non siamo perfetti, siamo tutti belli ....

50 motivi per cui dovresti esercitarti oggi

Ti senti lento e immotivato? Alcuni giorni non ti va di trascinarti in palestra. Altri giorni è così brutto che non puoi nemmeno portarti a fare sit-up in salotto. Possiamo cambiarlo! La prossima volta che hai bisogno di un po 'di motivazione per allenarti o perdere peso, dai un'occhiata a ...

10 trasformazioni di bottino che ti faranno battere forte in palestra

Con l'avvicinarsi della stagione estiva, il tuo feed Instagram è probabilmente disseminato di immagini ispiratrici di trasformazioni di glutei. I più famosi influenzatori del fitness stanno condividendo i loro progressi con i follower per incoraggiare tutti a prendere la propria salute nelle proprie mani e ottenere la forma del bottino e ...

Le migliori e peggiori barrette proteiche per le donne

Abbiamo toccato tutti quel punto nel pomeriggio quando muori di fame, hai saltato il pranzo e l'unica cosa su cui andare fino a cena è la barretta proteica d'emergenza nel cassetto della scrivania. Ma più importante che avere quella barretta proteica è assicurarsi di aver acquistato il giusto tipo in modo che quando ...

Allenamento brasiliano di sollevamento bottino

Stai cercando di trasformare il tuo sedere in un bottino? Allora adorerai questo allenamento in nove mosse progettato per sollevare, scolpire e rassodare la schiena. Questo allenamento è diviso in due sezioni; nel primo, completa le prime quattro mosse una dopo l'altra. Per la seconda metà dell'allenamento, farai un ...

Candace Cameron Bure produce un'insalata di Cesare con metà delle calorie

Candace Cameron Bure è la regina dell'alimentazione sana. Seriamente, segue una dieta vegana a base vegetale ricca di verdure a foglia verde, frutta, verdura e ogni super alimento conosciuto dall'uomo. (Anche i suoi allenamenti sono importanti, ma questa è un'altra storia.) In effetti, limita persino le sue porzioni di insalate Caesar a una volta ...

Cassie e Charles sono ...

ASPETTARE UN BAMBINO! Charles ed io siamo così entusiasti di condividere con tutti voi che stiamo aspettando un bambino! Lui o lei è prevista per febbraio e siamo così felici che non riusciamo a sopportarlo. Come estatico e sto piangendo anche mentre scrivo quelle parole! Questo viaggio per diventare una famiglia di 3 è stato un ...

I momenti più hot del bikini di Christie Brinkley

(Foto: Twitter / @SI_Swimsuit) Christie Brinkley è stata una delle preferite dell'industria della moda per decenni e, a 63 anni, la top model sembra non invecchiare. Non mostrando segni di rallentamento, Brinkley apparirà nell'ultima edizione del costume da bagno di Sports Illustrated quest'anno per la nona volta, guardando ...

13 volte siamo rimasti stupefatti da Body Evolution di Christina Aguilera

(Foto: s_bukley / Shutterstock.com, Joe Seer / Shutterstock.com, Kathy Hutchins / Shutterstock.com) Mentre alcuni di noi potrebbero ancora ricordare Christina Aguilera dei suoi giorni 'Dirrty' Xtina (onestamente, che possono dimenticare quegli abiti da baraccone ?), la verità è che ha fatto molta strada dal suo pop bubblegum ...

La dieta esatta dietro l'incredibile corpo in bikini di Christina El Moussa

Un post condiviso da L * Space di Monica Wise (@lspaceswim) il 23 marzo 2017 alle 9:22 PDT Dato l'anno passato che ha avuto Christina El Moussa, non la biasimeremmo di tanto in tanto se saltasse di tanto in tanto un allenamento o trovato conforto nel cibo di conforto - ma le foto in bikini di questa settimana dimostrano che è ...