17 esercizi con pesi liberi per le braccia tonificate
Quindi vuoi le braccia tonica? Dovrai lavorarli duramente: bicipiti, tricipiti e spalle. Tutto ciò che serve per trasformare quelle braccia in opere d'arte scolpite è un paio di pesi liberi. Non sei sicuro di cosa fare? Bene, ecco 17 esercizi di peso libero che tonificheranno le tue braccia in pochissimo tempo. Combina questi ...
- Categoria: Vita Sana